# Quando a oração piora a ansiedade – EBD Hoje

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- Published: 2024-04-08T10:06:28-03:00
- Author: ebdhoje

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## Estudo Bíblico: Quando a oração piora a ansiedade – EBD Hoje

Aprofunde-se no [conhecimento](https://ebdhoje.com.br/licao-01-deus-se-revelou-a-humanidade-revista-betel-adultos-2-trimestre-2021/)
das [Escrituras](https://ebdhoje.com.br/licao-07-paulo-o-plantador-de-igrejas/) 
com o Estudo Bíblico Quando a [oração](https://ebdhoje.com.br/licao-03-a-oracao-de-gratidao-pelo-conhecimento/)
piora a ansiedade – [EBD](https://ebdhoje.com.br/licao-10-sofonias-o-dia-do-juizo-esta-chegando/)
Hoje, mergulhando na riqueza da Exegese, Contexto Histórico e Mensagem Bíblica. 
Desenvolva uma base sólida em [Teologia](https://ebdhoje.com.br/licao-08-teologia-pratica-em-eclesiastes/),
aplicando esses [princípios](https://ebdhoje.com.br/licao-08-fazendo-a-diferenca-cpad-adolescentes-3-trimestre-2021/)
à sua jornada espiritual.

[EBD Hoje |](https://ebdhoje.com.br) Quando a oração piora a ansiedade – [EBD Hoje](https://ebdhoje.com.br/licao-10-sofonias-o-dia-do-juizo-esta-chegando/)
[Revista CPAD Adultos | ](https://ebdhoje.com.br/category/cpad/adultos/) [Escola Dominical](https://ebdhoje.com.br/tag/revista-cpad/)

_…não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e [súplica](https://ebdhoje.com.br/licao-03-a-oracao-de-gratidao-pelo-conhecimento/),
com ação de graças, apresentem seus pedidos a [Deus](https://ebdhoje.com.br/licao-01-deus-se-revelou-a-humanidade-revista-betel-adultos-2-trimestre-2021/).
E a [paz de Deus](https://ebdhoje.com.br/licao-08-a-unidade-do-corpo-de-cristo/),
que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e as vossas mentes em
Cristo Jesus. (Filipenses 4:6-7)_

Ano após ano, dados de pesquisa nos principais sites bíblicos mostram que Filipenses
4:6-7 é uma das passagens mais populares das Escrituras, e com razão: mostra-nos
o caminho comprovado de Deus da ansiedade à paz.

Infelizmente, nossos corações desesperados facilmente se desviam do caminho em busca
de uma solução para o estresse. Tratamos esta passagem preciosa como um talismã,
perdendo o verdadeiro significado e o caminho para a paz. Uma situação minha recente
ilustra isso.

Ao pensar na minha situação estressante de forma prática, minha ansiedade piorou.
A mesma coisa aconteceu quando tentei fixar minha atenção em outra coisa – a ansiedade
voltaria como um bumerangue em um piscar de olhos.

Então Filipenses 4:6-7 me veio à mente. _A oração é a resposta!_

Então me ajoelhei para [orar](https://openthebible.org/series/christ-school-of-prayer/).

Minha oração começou bem, mas logo me senti como se estivesse preso em um carro 
quente, respirando o mesmo ar repetidas vezes. Cada linha da minha oração ofegava
e trazia um desejo mais profundo de ar fresco. A oração _piorou_ minha ansiedade.

O que aconteceu? A promessa de Deus em Filipenses 4:6–7 foi uma farsa?

Ao refletir sobre esse episódio perturbador, percebi que a promessa de Deus não 
era uma farsa, mas sim que eu tinha entendido tudo errado.

## Uma festa de piedade não o levará à paz.

Minha oração movida pela ansiedade não melhorou as coisas. Isso porque Deus não 
promete nenhum tipo de oração para ser a solução mágica para parar a ansiedade. 
Ele prescreve _súplica com ação de graças_ (Filipenses 4:6). Um coração sem [gratidão](https://ebdhoje.com.br/licao-03-a-oracao-de-gratidao-pelo-conhecimento/)
não encontrará a paz de Deus.

Logo percebi minha falta. Minhas tentativas idiotas de agradecer a Deus não vinham
de coração, mas eram sempre seguidas de um “mas…”, como se dissesse: “Deus, eu te
agradeço por isso, _mas você me deve_ ”. Evitar a verdadeira ação de graças leva
a um coquetel de outros pecados, incluindo resmungos egocêntricos, cinismo, cobiça
da situação dos outros, direitos e, em última análise, descrença. Tudo isso é o 
_oposto_ da gratidão.

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Meu grupo de piedade egocêntrico sempre lamentou minha situação, em vez de sempre
se alegrar no Senhor (Filipenses 4:4). Devemos orar com ações de graças _“em tudo_”(
Filipenses 4:6). Um coração agradecido não é apenas um remédio para a ansiedade;
faz parte de uma dieta espiritual saudável para todas as circunstâncias (ver 1 Tessalonicenses
5:16–18).

## Meditar sobre suas ansiedades não o levará à paz.

Um segundo erro da minha tentativa de oração foi a meditação equivocada. Minhas 
orações repetiam os detalhes da minha situação de ansiedade diante do Senhor, jogando
gasolina no fogo da minha ansiedade.

O que eu estava fazendo era me apoiar no meu próprio entendimento, o que somos ensinados
a não fazer por alguns motivos: primeiro, é o oposto da confiança no Senhor e, segundo,
pressupõe que temos a capacidade de compreender nossas situações – não não importa
quão simples ou complexos pareçam ([Provérbios](https://ebdhoje.com.br/licao-01-deus-se-revelou-a-humanidade-revista-betel-adultos-2-trimestre-2021/)
3:5–6).

A única maneira de apagar o fogo da ansiedade é, felizmente, concentrar nossas mentes
nas coisas boas de Filipenses 4:8 (“tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honroso,
tudo o que é [justo](https://ebdhoje.com.br/licao-12-os-beneficios-da-provacao-na-vida-do-discipulo-de-cristo-ebd-betel-adultos/),
tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é louvável, tudo o que é louvável,
se existe alguma excelência, se existe algo digno de elogio, pense nessas coisas”).

Fixar a mente nessas coisas não é uma ação única, pois o fogo da ansiedade pode 
retornar rapidamente; é uma mediação _contínua ._

[Paulo](https://ebdhoje.com.br/licao-10-a-heranca-deixada-por-eunice-e-loide-revista-cpad-4-trimestre-1993/)
oferece outro lugar para você definir sua mente: seu [exemplo](https://ebdhoje.com.br/licao-09-paulo-e-sua-dedicacao-aos-vocacionados/).

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_O que você aprendeu, recebeu, ouviu e viu em mim – pratique essas coisas e o Deus
da paz estará com você. (Filipenses 4:9)_

Paulo tinha motivos para ansiedade; ele escreveu Filipenses e várias outras de suas
epístolas na prisão. Mas a abordagem de Paulo para combater a ansiedade não apenas
adotou a perspectiva de Deus, mas também foi alimentada pelo Seu poder. Ele poderia
aprender o contentamento na fome, na abundância ou na necessidade:

_Posso todas as coisas naquele que me fortalece. (Filipenses 4:13)_

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Não é apenas com Paulo que podemos aprender. Temos uma grande nuvem de testemunhas
nas Escrituras ([Hebreus](https://ebdhoje.com.br/licao-12-o-tabernaculo-e-a-carta-aos-hebreus-betel-jovens-conectar-3-trimestre-2021/)
11), os exemplos de homens e mulheres fiéis da história da [igreja](https://ebdhoje.com.br/licao-08-a-unidade-do-corpo-de-cristo/),
e de crentes nas nossas igrejas hoje que modelam vidas de paz através da tribulação.

Seguir esses exemplos o ajudará na batalha.

## Paz em _todos_ os momentos?

Não nos foi prometida uma vida sem [problemas](https://ebdhoje.com.br/licao-11-jesus-cristo-e-poderoso-para-solucionar-problemas-extremos/);
se alguma coisa, o oposto. O que diferencia a vida cristã é que, embora nos tenham
sido prometidos problemas, nosso Salvador superou nossos problemas porque venceu
o [mundo](https://ebdhoje.com.br/licao-08-conhecendo-algumas-armas-poderosas-em-deus/)(
João 16:33).

Mesmo quando a nossa compreensão das circunstâncias vai de mal a inimaginavelmente
pior, como aconteceu com [Habacuque](https://ebdhoje.com.br/licao-09-habacuque-a-fe-como-forma-de-vida/),
a nossa paz e alegria podem repousar não nas nossas circunstâncias em si, mas no
nosso Pai fiel que julga o mal e salva o Seu povo e é soberano sobre as nossas circunstâncias(
Habacuque 3:17–19).

Nossas ansiedades podem fluir de situações mesquinhas, sérias ou algo intermediário,
mas sempre podemos ter confiança em Sua presença fiel e reconfortante (Salmo 23:
4; Mateus 20:20).

## O caminho da paz

Ao refletir sobre minha análise post-mortem do meu episódio de ansiedade, fiquei
menos confiante em meu poder de fabricar a paz e mais confiante na capacidade de
Deus de provê-la nas circunstâncias mais sombrias.

O que torna a Sua paz especial não é que uma simples oração elimina todos os nossos
problemas imediatamente; é que podemos conhecer Aquele que transcende tudo e podemos
chamá-lo de nosso Pai soberano e amoroso. Podemos confiar que Ele muitas vezes permite
que as situações da vida nos atraiam para Ele e nos tornem mais semelhantes a Cristo.

Nossas emoções não são escravas de nossas circunstâncias; em vez disso, Cristo as
libertou para desfrutarem da paz e da alegria celestiais agora, não importa o que
aconteça. Esta é a paz que o mundo anseia, a paz que Deus anseia dar e a paz que
é nossa em Cristo.

**Fonte:** BíbliaComentada

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…não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplica, com ação
de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento,
guardará os vossos corações e as vossas mentes em Cristo Jesus. (Filipenses 4:6-
7) Ano após ano, dados de pesquisa nos principais sites bíblicos.

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