Passos práticos que você pode tomar se estiver se afogando no tempo virtual – EBD Hoje

Em 2019, passamos cerca de nove horas por dia nas telas. Então veio a pandemia. Trancados em nossas casas com pouco para fazer, passamos ainda mais tempo olhando para nossos companheiros brilhantes. Mais de dois anos depois, nosso aumento no uso da tela não parece estar diminuindo.

À medida que dedicamos mais tempo e atenção à vida na tela, perdemos contato com a vida real.

Estamos vendo o mundo através dessas telas. Está levando à divisão, incluindo divisão na igreja. E isso está fazendo com que esqueçamos como estar juntos.

Perdendo sua visão periférica

Digamos que eu tenho um par de binóculos. Quando os coloco nos olhos, de repente posso ver coisas que estão longe. Objetos distantes tornam-se muito próximos e muito grandes. Ao mesmo tempo, porém, perco minha visão periférica.

Por exemplo, se eu estivesse olhando para um alce através desses binóculos – esse alce pareceria muito grande e bem ali na minha frente, mesmo que estivesse a uma boa distância. Mas eu não veria um alce que andasse bem ao meu lado. Eu ganho visão de longe, mas perco visão periférica.

As telas se tornaram nossos binóculos. Os seguidores de Jesus estão assistindo aos noticiários da TV a cabo horas por dia. Vemos acontecimentos distantes e assuntos mundiais – quão horríveis os líderes políticos podem ser, aquecimento global, guerras, pandemias e outras ameaças – tão grandes e próximas. Hora após hora, esses acontecimentos distantes dominam nossa visão.

“Enquanto isso, nossa visão periférica se foi. Não podemos ver aquele vizinho em apuros. Não podemos ver aquela pessoa que precisa conhecer o amor de Jesus”.

Acontecimentos distantes, como assuntos mundiais, são trabalho de Deus. Mas com essas telas diante de nossos olhos, estamos fazendo o trabalho de Deus para Ele. E estamos negligenciando o trabalho que ele nos deu para fazer, que é amar o nosso próximo. 

Essa é a tragédia na igreja hoje. A igreja está dividida não por questões de teologia, mas pelo que vemos em nossas telas. Está poluindo nossas mentes, está quebrando nossos corações e está destruindo igrejas.

Para sermos fiéis seguidores de Jesus, devemos largar os “binóculos” e seguir os dois grandes mandamentos: amar a Deus e amar o próximo.

Governando seu próprio domínio

As telas convidam cada um de nós a construir um reino digital pessoal. Dentro do mundo artificial que você cria, você reina como senhor e mestre. Murrow explica esse fenômeno com uma parábola sobre um rei do Antigo Testamento: Davi.

“David começa como um pastor pobre e pobre, sem privilégios, sem regalias e sem prerrogativas”, começa Murrow. “Quando ele ascende ao trono, de repente ele pode pedir a comida que quiser. Ele pode escolher entre um harém de mulheres. Seus decretos são ouvidos em toda a terra. Ele tem um gabinete de ‘sim homens’ ao seu redor que lhe dizem que ele está sempre certo.

“As telas nos colocam em um trono digital. Podemos tocar em nossos telefones e a comida aparece magicamente à nossa porta. Temos um harém de amantes prontos para realizar o que desejamos. Podemos postar nossas opiniões para todo o mundo ver. Os algoritmos agem como ‘sim homens’ que nos dizem o quanto estamos certos e o quanto todos os outros estão errados.”

Mas esse poder real tem um preço. “Não devemos exercer domínio neste mundo”, diz Murrow. “Devemos estar sob o domínio de Cristo. No entanto, o mundo digital permite que nos tornemos pequenos tiranos, e isso não é saudável. Está nos tornando teimosos, sem amor e ignorantes.”

Por que reduzir o tempo de tela é difícil

Antes do lançamento do iPhone em 2007, a maioria das pessoas tendia a ver telas em locais fixos, como um monitor de computador de mesa ou uma TV na sala da família. Agora, quase todo mundo tem uma tela portátil poderosa que carrega no bolso e pode usar em qualquer lugar.

Você pode imaginar ficar na fila do supermercado e apenas olhando para outras pessoas ou talvez orando por elas, ou pela sabedoria de Deus enquanto você interage com o caixa? Isso costumava acontecer. Agora você nem vê as pessoas ao seu redor, porque está fazendo algo no seu telefone.”

Esse “algo” é projetado para capturar sua atenção e mantê-la. “Nossos cérebros estão preparados para novidades” Quando vemos algo novo, sentimos um bocado de prazer. Nossos cérebros também estão preparados para responder a ameaças. “É por isso que as notícias são sempre tão extremas”.

Os homens tendem a ser orientados visualmente, cativados por objetos tridimensionais que se movem pelo espaço, então a maioria dos homens gosta de assistir esportes ou jogar videogames de ação nas telas. 

Alguns passos a tomar

Quer passar menos tempo nas telas? Recomendo que você comece eliminando o que se chama de tempo de tela irracional, onde você liga para uma tela por hábito ou para preencher alguns momentos de inatividade. Os exemplos incluem ligar a TV ou começar a jogar assim que chegar em casa, ou pegar o telefone quando estiver esperando na fila ou esperando suas malas no aeroporto.

“Esses eram os momentos que costumávamos dedicar a descansar nossos cérebros”. Para a meditação. À oração . Para não pensar em nada ou, estar em nossa ‘caixa de nada’”.

Quando você está em um lugar público, em vez de se virar para uma tela, sugiro que você observe as pessoas ao seu redor. “Veja se eles precisam de ajuda ou apenas um sorriso” Seja as mãos e os pés de Jesus. Ore por eles. Resgate esses momentos para Cristo. Devolva esses momentos ao Senhor em vez de entregá-los ao Candy Crush”

Outra boa prática é reconhecer suas tendências de tela e obter ajuda de seus amigos para mudá-las.

A Apple e outros fabricantes de telefones fornecem ferramentas que ajudam a controlar quanto tempo você gasta em cada aplicativo. Isso pode ajudá-lo a identificar uma potencial “zona de perigo”. Essa zona pode ser determinados sites na web. Pode ser a mídia social, onde uma pessoa se sente melhor consigo mesma por ter suas opiniões “curtidas”. Ou podem ser os videogames que oferecem afirmação por meio de conquistas artificiais ou a oportunidade de construir uma vida mais atraente do que a vida no mundo real.

Quando você estiver pronto para evitar suas zonas de perigo, recomendo abordar um amigo de confiança, dizendo a ele o que você quer fazer e pedindo que ele o responsabilize. Dê a ele permissão para “prender você” se você se desviar. 

Restaurando o tempo com os entes queridos

Hoje, muitos casais e famílias caíram em uma armadilha: Estar Sozinho Junto. “Uma noite típica em uma casa pode encontrar a filha no TikTok, a mãe postando no Instagram, o filho detonando alienígenas em um videogame e o pai navegando na web” Estamos fisicamente presentes, mas emocionalmente distantes – e essa é uma receita para a disfunção.”

Recomendo uma política de que o uso da tela termine quando o jantar começar. “Todo mundo entrega seu celular ou tablet na mesa de jantar” Coloque-os em carregadores atrás de uma porta trancada. Desligue a televisão. Dedique o tempo da noite ao tempo da família – lendo livros, recreação ao ar livre, fortes de cobertores, o que for preciso para criar uma interação no mundo real.

“É muito mais fácil olhar para uma tela do que interagir com seus entes queridos” Mas é uma armadilha. Você nunca terá esse tempo de volta.